“性幻想”系列①丨“我不曾得到过你，但曾想象过你”

　　“性幻想是我们秘密的内心独白，可以为我们带来极大的满足。同时，也可能撕咬我们的理智，带来焦虑、羞耻、愧疚、恶心或是困惑。”

　　你有性幻想吗？你会不会觉得这样不好，有点罪恶羞耻呢？有位朋友跟我说，她最享受的不是真的跟男人上床，而是想象着要跟男人doi，但是没有能够得到的时候，那时候她脑海里已经有各种场景和画面了，那个时候是最刺激的。我也知道，有很多女生幻想过和自己的爱豆，也有很多男生幻想过和自己的女神…

　　“想象”是人们对于那些难以实现的愿望的补偿。人们会按照自己内心的想法，在脑海中重组过去的记忆、现实的经历以及未来的期许。想象里有一些是我们主观能够意识到的自己的愿望，而有些则是我们潜意识中冲突、隐藏的愿望的泄露和体现。一个人在“性”中的表现，是TA的一切心理状态的极端体现；正如一个国家与性相关的政策，往往是其整体政治态度的极端体现一样。

　　性幻想，作为人关于性的想象，包含了远比常识中所认为的更多的信息。人为什么会有自己偏好的性幻想类型？常见的性幻想类型包含了哪些信息？我们这个系列就来正经地聊一聊性幻想这件事。

如何辨别某种性幻想是否健康？

　　性幻想，指的是人们脑海中那些会使人产生性唤起或性欲望的一些想象，这种想象可能本身就来源于人自身的冲动与欲望，也可能来源于外界的刺激。

　　例如，与性有关的文学作品、具体的能引起性欲望的物品、或者一个对自己有特定性吸引的他人。人们对于性的幻想并不是千篇一律的，且男性和女性所幻想的内容也存在差异。

　　男性性幻想内容的前三名

　　1. 进行口交；

　　2. 同时与两名女性进行性行为；

　　3. 与伴侣外的其他人发生性关系。

　　女性性幻想内容的前三名

　　1. 在浪漫的地点发生性行为；

　　2. 在非常规地点发生性行为，例如人多的公共场合；

　　3. 进行口交。

　　另外，最罕见的幻想内容也包括了与12岁以下的儿童发生性关系（0.8%女性和1.8%的男性）、与动物发生性关系（3%的女性和2.2%的男性）等。这里，可能有人会问“幻想和未成年人发生性关系”也是可以的吗？

　　从临床心理诊断的角度上看，只要人们对于性的幻想并未对幻想的人以及被幻想的对象造成伤害，那么这种性幻想则不被认为是病理性的。

病理性的性幻想

　　在美国精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）中，列举了8类常见的性欲倒错：窥阴障碍、露阴障碍、摩擦障碍、性受虐障碍、性施虐障碍、恋童障碍、恋物障碍、异装障碍。（PS：上述内容中的“性受虐障碍”与“性施虐障碍”并非指BDSM，而是病理性施受虐的专有名词。在精神障碍诊断手册中，BDSM被明确列为兴趣爱好。）

　　这些精神障碍的表现中，都包括了对性的幻想。但是，这种特殊的性幻想与普通的对性的幻想存在着明显的区别：

　　首先，精神障碍中的性幻想中对于性的想象是强迫性的，带有难以抑制的冲动。

　　例如，有些人会“幻想”自己将生殖器暴露给他人以获得满足感。有露阴障碍的人会感觉自己这种“幻想”是不受控制的、在脑海中挥之不去的，而普通性幻想的人则是可以控制自己的这种想法。

　　并且这会造成幻想的人本身内心的不适，如产生内疚感、羞耻等，影响其自身的性功能及其他社会生活的功能。

　　很多时候，这种性幻想还会被付诸实践，从而对他人造成身体/心理的伤害。

　　再次强调，并不是所有关于上述8种内容的性幻想都是病理性的，只要自己能够控制、不让自己产生负面的情绪、不付诸实践，上述幻想内容都可以是健康的。

　　精神障碍诊断手册中也强调，那些非强迫性的、且对自己和他人都无害的性幻想应该被认为是人们对于性的不同爱好，而不应该被视为精神障碍的表现。（例如：BDSM与“施受虐障碍”的区别）

　　下文中所提到的性幻想，也都指的是一种非病理性的性幻想。?可能与文化中对性的羞耻与压抑有关，不同于人类其他的想象，对于性的想象常常被认为是一种禁忌，人们对于性幻想也存在着许多迷思。

对性幻想的误解

误解①：性幻想是少数人的癖好

　　事实并非如此。众多研究发现，98%的成年人都持续有着或至少曾经有过对性的幻想。有人甚至提出，性幻想就是人类想象力的副产品，这意味着拥有想象力的人就有对性的幻想。

误解②：性幻想是令人羞耻的，尤其对于女性

　　在很多人看来，性是羞耻的，因而与性有关的想象也是令人羞耻的。并且这种“羞耻”存在着明显的性别差异。

　　即使在当今的西方社会，也仍然有很多人认为，有性幻想的女性应该为自己感到羞耻。可事实是，性与性幻想都是任何人类再普通不过的需求。

　　性幻想，只不过是人们众多欲望与想象中的一种，它不应该因为人的任何特征（性别、年龄等）而被区别看待。

误解③：女性在自己的性幻想中总是服从的一方，而男性在自己的幻想中总是控制的一方

　　对于服从或控制的幻想在男性和女性中都普遍存在，对于服从与控制的想象并不存在明显的性别差异。男性也会幻想自己在性爱中成为被控制的一方，同样的，女性也会幻想自己在性爱中成为控制的一方。

性幻想的认识

　　性幻想多种多样，有的令人愉悦，也有的令人苦恼，不乏在道德上令人难以接受的内容（下期我们就会讲“绿帽幻想”）。

　　但必须要注意的是，只是在脑中出现某种性幻想并不意味着想要实现它。如果有人的性幻想充斥着粗暴的性甚至强奸，也并不意味着本人想要在真实生活里被侮辱和粗暴对待。虽然不能否认幻想与欲望有重叠之处，但二者并不完全等同。

　　社会文化限制了我们对于“正常”的性的定义，导致即使有人想要在现实中与伴侣实现自己的某个性幻想，也会羞于启齿，甚至感到非常内疚、自责和尴尬。但只要区别现实与幻想，并且不影响我们的生活，那么性幻想就只是生活的调剂而已。

总结

　　关于性幻想的产生原因，目前学界还没有一个确切的答案，但可以明确的是，性幻想（包括性白日梦等）是人群中非常普遍的一种现象。在很多相关调研的统计数据中，至少98%的成年人都持续有着或至少曾经有过对于性的幻想。而首次性幻想年龄多为11-13岁。

　　在很多人看来，性是羞耻的，何况是与性有关的想象，有时甚至会因为其中一些难以被社会道德接受的内容而感到无地自容。但性是人类最为普通的需求，性幻想也不过是人们众多欲望与想象中的一种，幻想与现实有别，不能混为一谈。无论性别如何，都没有必要因性幻想的存在而被指责。